استراتيجيات تاثير الضوء ع

‬‬ ‫بحث بعنوان‪:‬‬ ‫دور اسرتاتيجيات إدارة . إن تعريض الأطفال في سن ما قبل المدرسة للضوء الساطع لمدة ساعة قبل النوم، يؤدي تقريبا إلى غلق إنتاجهم من الميلاتونين تماما، والميلاتونين هو هرمون النوم، ويستمر تأثير الضوء على قمع الميلاتونين لمدة 50 دقيقة على الأقل بعد إطفاء الأضواء، وذلك وفقا لبحوث جديدة قامت بها جامعة

2022-12-05
    المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من ي خالل
  1. 3- القيام
  2. عبد الستار مثقال